生活中，通常用按摩的方法来治疗各种疾病，下面我们一起来了解一下至阴穴的功效作用以及怎样按摩至阴穴矫正胎位。
【至阴穴介绍】
1.至阴穴位置：至阴穴在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸(指寸)。
2.至阴穴取穴方法：正坐垂足着地或俯卧位，在足小趾外侧，距趾甲角0.1寸处取穴。
3.穴位解剖：至阴穴下为皮肤、皮下组织、骨膜。皮下筋膜致密，由纤维束和脂肪组织形成。有趾背动脉及趾底固有动脉形成的动脉网。分布着趾底固有神经及足背外侧皮神经。小趾端的动脉来自第四跖背动脉在跖趾关节附近分出的趾背动脉;跖骨底动脉在跖趾关节底面分出的趾底动脉以及弓状动脉发出至小趾的趾背动脉，在趾端这些动脉与对侧同外动脉互相吻合，而形成丰富而密集的血管网。
【至阴穴的功效与作用】
1、至阴穴的功效
至阴穴具有散热生气、正胎催产，理气活血，清头明目的功效;至阴穴可治疗妇科及产科病证，尤其以治疗胎位不正为最。阴极则阳生，故可调补肾气、矫正胎位，为治疗胎位不正的首选穴。现代常用于治疗胎位不正、难产，胎盘滞留，脑溢血，神经性头痛，脑血管病后遗症，尿潴留，遗精，眼结膜充血，角膜白斑，鼻塞等。
(2)至阴穴的作用
1.治疗胎位不正：用至阴穴治疗胎位不正，临床多用艾条灸法。以横位成功率最高，臀位次之，足位较差。以妊娠8个月，腹壁紧张度一般，灸后胎动活跃的经产妇疗效最佳。
2.治疗痛经：用艾灸至阴治疗宫寒痛经，于月经来潮前3d艾灸双侧至阴各15～20 min，每日1次，至月经结束为一疗程。
3.治疗难产：产妇素有风湿性心脏病，使用催产素效果不佳，速取艾炷如皂核大灸至阴，先灸左侧，灸7壮后开始官缩，胎位下降三指，再灸7壮即生产，胎儿顺利娩出，母子平安。
4.治疗胎盘滞留：针刺至阴穴治疗胎盘滞留30例，快速针刺至阴0.1～0.2寸，刺激逐渐增大，留针5～10 min，快者3 min，慢者10 min，平均6～7min娩出胎盘。
5.治疗痔疮术后尿潴留：针刺至阴治疗痔疮术后尿潴留630例，取1寸毫针快速刺入皮下，提插捻转强刺激手法使针感从至阴沿足太阳膀胱经向上传导，留针20 min，针1次不排尿可间隔2h左右再做第2次针刺。
【至阴穴的按摩疗法】
至阴穴的按摩方法：寒则深刺闭孔出针，莫留针，热则浅刺出气。
至阴穴主治疾病：主治头面、腰膝、胎产等疾患。主治头痛、鼻塞、鼻衄、目痛、胞衣不下、胎位不正、难产。现代又多用至阴穴治疗胎位不正、神经性头痛等。
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